人気記事★熱中症グッズ「塩飴」＆今年は「冷感タオル」

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皆さんこんにちは！

セフティワンブログを始めておよそ3年。

つまらない記事をぼちぼち更新し続けておりますが、

最近ブログでよく読まれている記事を調べてみたところ

なんと一番最初に書いた、こちらの記事でした。

改めて記事を読んでみると、なんだか小難しいことを並べて、何言っているのか自分でもわからなくなっているような・・・（汗）。

この季節、皆さん「塩飴」が気になるワードなのでしょうか？

さてその塩飴ですが、弊社では現在「塩タブレット」を隊員に支給しております。

（飴だとポケットなどで溶けてしまいますが、タブレットは乾燥しているため）

いつも制服や福利厚生品をお願いしている業者さんおすすめの、大容量タイプをまとめ買いしております。

当時、冒頭の記事を書きながら意識していたのは「食べる量」でした。

おやつ代わりにパクパク食べると、塩分過多になるから気をつけましょうと。

だから、発汗量からしても、せいぜい1日1～2個で十分だろうと、思っていたんですね。

それが、先日私が現場に入ってみて（猛暑は立ったことがほぼなかった）どうだったかというと、

4個食べていましたね。普通に。（ｵｲ）

私の場合、麦茶または水＋塩タブレットでしたが、すごく自然に

「あ・・・いま・・・塩分ほしい・・・！！」

と感じていたんですよね、4回も。

なので、健康体であれば、個数はあまり気にしなくてもいいのかな？と今は思っているところです；

自分の体に聞いて、足りないと思うようであればしっかり塩分を摂って、とにかく熱中症になるのを防ぐことが肝心かなと。
屋外現場においては、水分も塩分も、かなり意識してこまめに補給してようやく調子が整う、って感じですから！

それにしても、たくさん読んでいただいてうれしい限りです！ご参考になれば幸いです！

ちなみに、今年は熱中症対策として「冷感タオル」も全員に支給しました。

近くのホームセンターで購入しましたが、自分も現場で首に巻いてみて、本当にヒンヤリして、かなりいいです。

ただ、2時間くらいで小休憩があって、その時にしっかり振り回して冷やし直せたから、、ですね。

休憩をこまめにはさめない業務スケジュールの場合は、帽子とかアームカバーとか、つけっぱなしでも風通しのいい形状にしたほうがいいかもしれません。これについては来年の課題とします。