【カイロ】上手に貼りましょう！

山口県山口市で交通誘導警備をメインに行っている、有限会社セフティワンの最新情報です。

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みなさんこんにちは！

今週から一気に寒くなりましたね…

例年よりは暖冬予測とはいえ、やはり寒い時は寒いと感じるものです。

今年もカイロを事務所に準備しました。

調べによると、カイロを貼る場所を変えることで、求める効果が最大に発揮されるようです。

ゾクゾクする時、全身をとりあえず温めたい時は「背中（肩甲骨の間）」や「腰」

お腹が冷える人、胃腸が弱い人には「太ももの内側・前側」

足先からくる冷えには「くるぶし」

がよいようです！

会社で支給する防寒コートは、上半身は割と暖かいんですが、立ちつくすことの多い道路警備ではやはり下半身からの冷えが堪える人、多いんじゃないでしょうか。

下半身（特に太もも）は全身の筋肉の多くが集まっています。筋肉運動で血行がよくなるのをカイロが補った結果、血液が手足の末端まで行きわたることで冷えが軽減されるそうです。

足首は、最近は足首レッグウォーマーなども売ってますね。

カイロを上手に活用して、つらい冬の現場仕事が少しでも快適になれば幸いです♪