のど飴を食べるなら・・・〇〇に注意！

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みなさんこんにちわ！ 朝晩めっきり寒くなりましたね。

我が家でも子供の咳風邪がなかなか治らず、ついには私まで喉の調子が崩れております・・・

たまらず、ドラッグストアでうがい薬と、のど飴を買ってきました。

皆さんも基本ですが、外から帰ってきたらすぐ手洗い・うがいをしましょうね！

ところで先ほど話に出てきた「のど飴」ですが、 季節柄、朝から晩まで口に入れている人もいるのではないでしょうか。

かくいう私ものど飴好きで（いつも決まって、栄○郎のしょうが飴です♪あ、聞いてない？）、食べていると何となく、喉にいいというか、安心してしまい、1日に2～3個は食べてしまいます。

しかし、ふと考えました。

・・・虫歯は、大丈夫なんだろうか？？？

（すごく虫歯になりやすいのです）

そこで調べてみました。 虫歯がどういう状態がなりやすいのか？

結論からいうと、 砂糖を含んだ食べ物を、だらだらと食べ続けているのが、一番虫歯になりやすい！！！

ガーーーン

のど飴などは、もろ「ノックアウト」なんですね・・・

虫歯菌が増えるのは、口の中の酸性度が増した時、らしく、 この酸性状態がだらだらと続くと、口の中は「虫歯菌の楽園」になっているのだそうです。

しかも！

口の中の酸性度は、うがいや歯磨きくらいでは、元に戻らないのだそうです！

・・・ ということで皆さん、口さみしいからといって、のど飴やチョコレート、砂糖入りコーヒー、炭酸ジュース、などをしょっちゅう口にするのは気を付けましょう！！

「食べる、飲むのなら、何回も分けてとらずに一気に！」だそうです。

虫歯はホント、いやですからねぇ・・・涙